Herzlich Willkommen

Freeletics Livestream Workout Training Coach andre erdmann tutorialsonlineAm Samstag den 10.12.2016 starte ich 15Uhr auf YOUTUBE einen Fitness Livestream der zum Mitmachen einlädt.
Sucht bei YouTube nach: Andre Erdmann und ihr seid am Ziel ;-) ganz easy.
Die top Herausforderung: Schlagt meine Zeit, seid schneller als ich und postet eure top Zeit in die Kommentare. Ihr bekommt in dem Livestream nicht nur 1-2 Kameras zu sehen, sondern auch den Live-Status meiner Leistung/Fortschritts in dem Workout.
Die Übungen solltet ihr kennen: Burpees, Squats und Situps. Das Fitnessprogramm nennt sich Aphrodite und ist der Klassiker des Freeletics Bodyweight Trainings.
Ich freu mich auf euch! Teilt diese Einladung soweit wie möglich! Sollte genügend positives Feedback und vor allem auch entsprechende Teilnahme vorhanden sein, werde ich regelmäßige Fitness Livestreams veranstalten. Also, dies ist eure Chance – Termin eintragen und zusammen Online trainieren :-)

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